Proč jednoduchost?

Protože je to snadné.

Protože je v ní krása.

A protože nám chybí.

Člověk nemůže být jednoduchý ve smyslu hloupý, musí si uvědomovat složitost procesů a věcí, aby mohl ocenit jednoduchost a vnést ji tam, kde se ztratila.

V jednoduchosti je krása, síla, přirozenost

Nejde o jednoduchost jako eufemismus pro nedostatečnost či hloupost. Jednoduchost a zároveň komplexita.

Vzděláním, poznáním a myšlením se člověk dobírá jednoduchosti.

Přirozená touha dělat věci jednoduše možná souvisí s přirozenou lidskou leností, ale to nevadí! :)

Jednoduchost není primitivnost! I když primi je první, ale 1. idea bývá často nejlepší.

Důležité jsou i jednoduché myšlenkové procesy.

Umět se zastavit a s vděkem vnímat krásu a štěstí.

Kde všude hledat jednoduchost

Jednoduchost je třeba hledat pro:

  • vztahy
  • komunikaci
  • lidské zdroje
  • lidský život obecně - strava, majetek i samotné žití

Firmy se vrací k jednoduchosti, protože jinak skomírají na příliš komplikované procesy.

Hledejme inspiraci ke zjednodušování například v minimalismu nebo zen buddhismu.

Jednoduchost – znamená neřešit – taky už se vám stalo, že se něco (s nadhledem a odstupem času) samo vyřešilo?

Zpomalte, abyste mohli zrychlit. 

Jak zjednodušovat

Složitost a komplikovanost může zastírat prázdnotu, bezduchost, léčku i faleš.

Hra na korektní jazyk jen zastírá jednoduše řečenou pravdu a jednoduchost řeči není chudoba řeči.

Zvažme svou závislost na pohodlí a zahlcenost podněty.

Potřebuji nebo chci?

Důležitost ticha...

Jednoduchá řešení ve všech oblastech konání i myšlení bývají často geniální a průlomová, až šokující svojí jednoduchostí.

Stoicismus: Upřednostňujte to, co je základní.

Všímavost a radost

Mezi všímavostí a vnímavostí je rozdíl.

Je těšit se z maličkostí opravdu klišé? 

Jednoduchost neznamená snadnost, spíš život prostý, prostý zbytečností, takže otázka zní - všímáš co je v životě zbytečné?

RADOST

  • jako emoce, pocit štěstí, když se něco povede, ze setkání, z jídla, z rodiny, z dělání radosti druhým, z prospěšnosti, z plnění přání
  • obecný pocit radosti ze života – život nás baví, to, kde teď je a kam směřuje, zahrnuje i vděčnost za to, co máme a připravenost na další možnosti a příležitosti
  • jak navodit a pěstovat radost – například vizualizace, soustředění se na vděčnost a radost a užívání si pocitu, že znám sama sebe a vím, co mi radost dělá
  • radost z vnějšku – plním si malá přání – zážitky, úsměvy, dobroty, tvoření
  • přelaďovat negativní myšlenky, nebo je prostě vůbec nevytvářet?